京都大学文学研究科・文学部相談室 « 京都大学大学院文学研究科・文学部

京都大学文学研究科・文学部相談室

相談室のご案内

今年度より、京都大学文学部・文学研究科の方のための相談室が開設されました。

文学部・文学研究科の皆さんが充実した学生生活や研究生活を送っていけるように、縁の下の力持ちとしてお役に立っていければと思っております。

お知らせ（1/22更新）

★京都大学文学研究科・文学部相談室の公式Twitter（https://twitter.com/BunCounseling）を開設しました。

開室状況など、相談室からの最新情報をお届けします。お気軽にご覧ください。

★1月の開室予定はこちら（1/22改訂）

※1/23（水）の開室時間が10～17時→9～16時に変更となりました

相談内容

日々の生活の中での様々な困りごとや悩みについて、どんなことでもお話を伺います。

「相談するほどのことではないし…」、「深刻な相談以外は受け付けてもらえないんじゃないか」、「カウンセリングに行くのは恥ずかしい」、「なんだか敷居が高い」などと思って、相談に行きづらく感じる人も少なくないと思います。ですが、本当に些細に思われることでも構いません。人に自分のことを話すことですっきりしたり、気持ちが楽になることもあります。一度お気軽に尋ねてみてください。今は必要ないという方でも、何かがあったら駆け込める場所として、頭の片隅に相談室のことを覚えておいてくだされば嬉しく思います。

なお、必要に応じて相談内容に相応しい専門の他機関や相談窓口も紹介しております。誰に相談したら良いか迷う場合は、ぜひ一度相談室へお越しください。

～～相談内容の例～～

〇学業のこと

授業についていけない、成績が不振、単位が取れない、レポートや試験対策がはかどらない、研究に行き詰まっている、留年や休学について…

〇対人関係のこと

友人、サークル・部活、アルバイト、研究室、家族、恋愛関係、人と接するのが億劫、人前でひどく緊張してしまう、種々のハラスメントについて…

〇将来のこと

進路が決まらない、就活がしんどい、自分は何に向いているのか分からない、やりたいことが見つからない…

〇身体や精神面での不調について

憂鬱、不眠／仮眠、イライラする、焦燥感、気分が落ち込む、やる気が出ない、集中が続かない・注意散漫、漠然とした不安、過呼吸、食欲がない、精神・神経発達的な持病についての相談（うつ病、発達障害、不安障害、摂食障害、統合失調症、てんかんなど）…

〇自分自身のこと

自分の性格について知りたい、性に関する悩み、経済的な悩み…

〇その他

箱庭を体験してみたい、心理学や臨床心理士という仕事に興味がある…

対象

京都大学文学部・文学研究科に在籍する学生・院生・教職員

開室日程

毎週火曜・水曜・木曜（週３日）　☆長期休暇期間（8～9月や2～3月）も開く予定です

※臨時休室の場合がございますので、下記の開室日程をご確認ください。相談室前のボードにも掲示しております。

★1月の開室予定

曜日	開室時間
火曜日	9：00～13：00／14：00～16：00　もしくは　11：00～13：00／14：00～17：00
水曜日	10：00～13：00／14：00～17：00
木曜日	10：00～13：00／14：00～17：00