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京都大学文学研究科・文学部相談室

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相談室のご案内

当相談室は、京都大学文学部・文学研究科の学生・院生・教職員の方々専用の相談室として2018年4月に開設されました。

文学部・文学研究科の皆さんが充実した学生生活や研究生活を送っていけるようにサポートさせて頂きます。

日々の生活の中での様々な困りごとや悩みについて、どんなことでもお話を伺います。「相談するほどのことではないし…」、「深刻な相談以外は受け付けてもらえないんじゃないか」、「カウンセリングに行くのは恥ずかしい」、「なんだか敷居が高い」などと思って、相談に行きづらく感じる人も少なくはないですが、どんなに些細に思われることでも構いません。人に話すことですっきりしたり、気持ちが楽になることがあります。身近な人には言えないことでも、第三者になら話せることもあります。迷われているなら、ぜひ思い切って話しに来てください。大きな悩みや相談事がなくても、授業の合間や疲れた時にひと息つきに来てもらうのも大歓迎です。今は特に利用の必要がないという方も、何かがあった時には駆け込める場所として、頭の片隅に相談室のことを覚えておいてくだされば幸いです。

なお、必要に応じて相談内容に相応しい専門の他機関や相談窓口も紹介しております。誰に相談したら良いか迷う場合も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

お知らせ（2021/10/15更新）

★10/23（土）午前に遠足を開催します！New!

詳細は文学部・文学研究科の方へKULASISを通じてメールでお伝えします。

連絡が届いていない方は、直接相談室までお問い合せください。

⇒参加者定員に達しましたので、募集を締め切らせて頂きます。（10/15 AM9:35）

新型コロナウイルス感染症拡大に伴う当相談室の対応

当相談室では昨年度、新型コロナウイルス感染症対策として、電話・オンライン（Zoom）のみでの面接を行ってきましたが、2020年12月からご希望の方には対面面接を再開いたしました。

しかしながら、お申し込みに際してご承知おき頂きたいことがございます。

まず、相談室スタッフが新型コロナウイルス感染症陽性となった場合、安全配慮義務の観点から、濃厚接触者等に該当しうる来談者の所属・氏名・当該の来談日時の情報を保健所や大学等へ提供させて頂く可能性がございます（ただし、この場合もご相談内容に関する情報提供は一切いたしません）。上記の事態が発生した場合、情報提供をさせて頂く旨のご連絡は事前にいたしますが、対面面接をご希望の方には、このような可能性のあることをご了承の上でお申し込み頂きますよう、お願い申し上げます。

また、感染症対策を徹底するため、対面での面接は下記の要件全てを満たしている方に限定して再開することといたします。1つでも要件が欠けている場合は、相談室へ来て頂いたとしても、対面での面接をお断りし、日程変更や電話・オンライン（Zoom）面接への変更をお願いさせて頂きます。

感染状況に応じて、今後再び対面面接を見合わせる可能性もございます。どうかご了承ください。

当相談室の新型コロナウイルス感染拡大防止対策にご理解・ご協力の程、何卒よろしくお願いいたします。

≪対面面接を受けていただくための要件≫

来談日までの2週間以内に、37.5℃以上の発熱、咳や息苦しさ、喉の痛み、全身の倦怠感、鼻水・鼻づまり、下痢、嘔吐、嗅覚・味覚の異常等の症状がないこと
来談日までの2週間以内に、海外渡航歴や新型コロナウイルス感染者（疑いも含む）との接触がないこと
面接前に手指の消毒もしくは石鹸で手洗いを行うこと（相談室にはアルコール消毒液を設置しています）
面接中はマスクを着用すること
面接後2週間以内に37.5℃以上の発熱等、新型コロナウイルスへの感染が疑われる症状が来談者自身に現れた場合、すみやかに当相談室に連絡すること
相談当日、体調等について伺うチェックシートに記入すること

≪ご来談時のお願い≫

相談室にマスクのご用意がないため、必ずマスクの持参をお願いいたします。
できればご来談前に各自で検温してきてください。ご来談の際にも検温させて頂きます。
相談室には待合室がございません。できるだけご予約の時刻にお越しください。
共有部分への接触機会を減らすため、相談室に来られたらノックをしてください。相談員が中から開閉します。
面接中、必要に応じてエアコンは使用しますが、窓を開けて換気をさせて頂く場合があります。寒暖の調節ができる服装での来室をお勧めいたします。
申込書等の記入には消毒済みのボールペンを使用しますが、気になる方はご自身で筆記具をご用意頂くか、相談員が代筆する形で対応いたします。

≪面接枠≫

1日6枠・最長50分間の面接枠でご相談をお受けしています。下記以外の時間枠でご相談希望の方は、個別にご連絡ください。

①10：00～10：50（50分）／②11：00～11：50（50分）／③12：00～12：50（50分）

④14：00～14：50（50分）／⑤15：00～15：50（50分）／⑥16：00～16：50（50分）

※今後の状況によってさらに変更が生じた場合は、当ホームページで随時情報を更新していきます。

※ご質問等は、相談室のメールアドレス（bun-soudan*mail2.adm.kyoto-u.ac.jp（*を@に変えてお送りください））までお尋ねください。

★京都大学文学研究科・文学部相談室の公式Twitter（https://twitter.com/BunCounseling）を開設しました。

相談室からの最新情報をお届けしています。どうぞお気軽にご覧ください。

Tweets by BunCounseling

イベント

〇2021年度〇

「秋の遠足」New!　⇒参加者定員に達しましたので参加募集終了しました（10/15 AM9:35）

♪日時：2021年10月23日（土）午前（詳細はKULASIS経由のメールをご覧ください）

♪内容：哲学の道や博物館をめぐり秋の京都を楽しみます

♪対象：文学部・文学研究科の学部生・大学院生（休学中もOK）

※学生さんは上限10名です（参加申し込みは先着順、10/22（金）17時申し込み〆切）

※当日、感染対策を講じるために必要な要件については、メールをご覧頂くか、相談室にお問い合わせください。

次回の「オンライン茶話会」⇒終了しました

♪日時：2021年10月8日（金）12：10～13：10

♪内容：3月から開催している「宇佐美先生と喋る会」の第7回にあたります。今回も研究科長の宇佐美文理先生が参加してくださいます。学業や研究のこと、趣味のこと、日々のちょっとした気になること…あれやこれやいろいろとお喋りしましょう！

♪参加方法：相談室までメール・申し込みフォーム・電話のいずれかで、氏名・学年・学生番号・専修・メールアドレスをお知らせください。相談室からメールにて参加用のZoomのURLを送ります。※参加申込〆切：10/7（木）

♪対象：文学部・文学研究科のすべての学部生・大学院生（休学中もOK）

♪開催条件：学生の方2名以上の参加申込がある時に開催します

〇2020年度〇

〇2019年度〇

先輩相談室×文学研究科・文学部相談室茶話会

今月の開室日

★10月の開室日

10月1日（金）

10月6日（水）、10月7日（木）、10月8日（金）

10月13日（水）、10月14日（木）、10月15日（金）

10月20日（水）、10月21日（木）、10月22日（金）

10月27日（水）、10月28日（木）、10月29日（金）

★11月の開室日

11月4日（木）、11月5日（金）

11月10日（水）、11月11日（木）、11月12日（金）

11月17日（水）、11月18日（木）、11月19日（金）

11月24日（水）、11月25日（木）、11月26日（金）

相談内容の例

◇学業のこと◇

授業についていけない、成績が不振、単位が取れない、レポートや試験対策がはかどらない、研究に行き詰まっている、留年や休学について…

◇対人関係のこと◇

友人関係・サークルや部活・研究室・家族関係・恋愛関係・アルバイト先でのトラブル、人と接するのが億劫、人が怖い、人前でひどく緊張してしまう、種々のハラスメントについて…

◇進路・将来のこと◇

進路が決められない、就活がしんどい、自分が何に向いているのか分からない、やりたいことが見つからない…

◇身体や精神面のこと◇

憂うつな気分が続いている、睡眠の悩み（不眠／過眠／夜中に何度も目覚める）、昼夜逆転、イライラする、焦燥感、気分が落ち込む、やる気が出ない、集中が続かない、注意散漫、不安、過呼吸、食欲がない／食べ過ぎる、死にたい気持ちになる、精神・神経発達的な持病についての相談（うつ病、発達障害、不安障害、摂食障害、統合失調症など）…

◇自分自身のこと◇

自分の性格について知りたい、自分自身のことが分からない、性に関する悩み…

◇その他◇

箱庭を体験してみたい、絵を描きたい、とりあえず人と何か話したい、心理学や臨床心理士・公認心理師の資格に興味がある…